Entraînements

L’Ecole de Natation

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Les groupes de l'ENF familiarisent les enfants, à partir de 4 ans, au milieu aquatique et les mènent à l'autonomie. L'ENF prépare au test du Sauv'nage.

Les horaires : : Mercredi de 14h à 14h45

             Mercredi de 14h45 à 15h30

           Vos moniteurs : Michèle, Caroline sont titulaires du BEESAN et David est titulaire du BPJEPS AAN

 

Club

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Le Club prépare aux différents tests de la FFN, pour un accès à la compétition.

Pass'sport de l'eau :

Les horaires : Mercredi de 15h30 à 16h30

           Samedi de 15h à 16h

Pass'compétiton :

Les horaires : Mardi de 18h à 19h30

                     Mercredi de 16h30 à 18h

                     Jeudi de 18h à 19h30

                     Samedi de 15h à 16h30

Compétiton :

Les horaires : Mardi de 18h à 19h30

                      Mercredi de 16h30 à 18h

                      Jeudi de 18h à 19h30

                      Vendredi Musculation (MORTA) à 18h

 Samedi de 10h30 à 12h

Club loisir :

Les horaires : Mardi de 18h à 19h (jeunes)

                       Jeudi de 18h à 19h (jeunes) ou de 19h à 20h30 (adultes)

                       Samedi de 15h à 16h30

 

Les entraineurs : Michèle, Caroline et Eric sont titulaires du BEESAN

                            David est titulaires du BPJEPS AAN

 

Aquaforme

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Le club vous propose :

- 2 séances d'Aquagym par semaine. D'une durée d'une heure, elles sont réellement accessibles à tous. Dans une ambiance détendue et conviviale, vous pourrez grâce à cette activité pratiquer un sport complet et bénéficier de tous les bienfaits liés à l'eau.

Les horaires : Lundi et vendredi de 18h à 19h

Votre monitrice : Michèle est titulaire du BEESAN.

 

- 1 séance d'Aquacrossfit par semaine. D'une durée d'une heure, cette séance est réservée à un public entrainé. Combinant natation et Préparation Physique Général. L’objectif est de mêler différents types d’exercices et faire travailler le maximum de muscles de façon intense sur une période déterminée. Le but étant de se muscler, de se dépenser, de repousser ses limites tout en prenant du plaisir et bénéficier des bienfaits de l'eau.

Les horaires : Mercredi de 18h à 19h

Votre entraîneur : Michèle titulaire du BEESAN