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L’Ecole de Natation
Les conditions d'accueil de la piscine de la cité scolaire du Fiumorbu ne nous permettent plus d'accueillir de jeunes enfants
Les cours sont suspendus jusqu'à nouvel ordre
Le club
Jeunes
La natation est une activité physique largement pratiquée quel que soit l’âge, complète et riche de nombreux bienfaits sur l’organisme. Elle peut être pratiquée par tous en loisir, et par certains en compétition. C’est un sport modulable dans la durée et dans l’intensité, permettant à chacun d’évoluer selon ses propres capacités.
En venant nager avec le club, vous pourrez à loisir perfectionner votre technique, maintenir ou améliorer votre condition physique ou vous entraîner pour une échéance compétitive.
Club loisir jeunes :
- Mardi 18h00 à 19h00
- Mercredi 16h30 à 18h00
- Jeudi 18h00 à 19h00
Compétition :
- Mardi de 18h00 à 19h30
- Mercredi de 16h30 à 18h00
- Jeudi de 18h00 à 19h30
- Samedi de 10h30 à 12h00
Haut Potentiel Régional :
- Lundi de 7h00 à 8h30
- Mardi de 7h00 à 8h30 et 18h00 à 19h30
- Mercredi de 16h30 à 18h00
- Jeudi de 7h00 à 8h30 et 18h00 à 19h30
- Vendredi avec la Section Sportive Scolaire de la cité scolaire de 15h45 à 17h15
- Samedi de 10h30 à 12h00
L’Aquagym
Ados et adultes
La gymnastique aquatique, est une méthode d’entraînement très efficace, qui convient à toute personne, quel que soit son âge. Les mouvements effectués dans l’eau sont adaptés à vos capacités physiques, quel que soit votre niveau de pratique sportive. Cette gymnastique apporte en outre :
• Un soulagement de la douleur lombaire, grâce au bon maintien de la colonne vertébrale et à la diminution de l’effort lombaire.
• Une activation de la circulation sanguine par l’exercice et par la pression de l’eau sur le corps.
• Une meilleure ventilation pulmonaire. Le diaphragme, sollicité pendant les exercices, se trouve tonifié et permet une plus grande amplitude respiratoire.
En piscine de septembre à juin : Lundi et vendredi de 18h à 19h
En mer juillet et août : Lundi et jeudi de 18h à 19h
