Le club

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L’Ecole de Natation

Enfants nés 2012 et avant

Notre Ecole de Natation est affiliée à la Fédération Française de Natation et agréée Ecole de Natation Française (ENF). Découvrir l’eau, c’est avant tout être en sécurité et avoir une aisance naturelle dans l’eau. L’école de Natation propose dans ce but, des séances d’initiation et de perfectionnement, au travers des tests ENF, pour amener chaque enfant, en fonction de ses aptitudes et de son niveau, vers une acquisition des éléments essentiels à une bonne maîtrise de l’environnement aquatique.
Le mercredi de 14h à 14h45 ou de 14h45 à 15h30
 
Le club
Ados et adultes

La natation est une activité physique largement pratiquée quel que soit l’âge, complète et riche de nombreux bienfaits sur l’organisme. Elle peut être pratiquée par tous en loisir, et par certains en compétition. C’est un sport modulable dans la durée et dans l’intensité, permettant à chacun d’évoluer selon ses propres capacités.
En venant nager avec le club, vous pourrez à loisir perfectionner votre technique, maintenir ou améliorer votre condition physique ou vous entraîner pour une échéance compétitive.
Pass'sports de l'eau :
Mercredi de 15h30 à 16h30
- Samedi de 15h à 16h
Club loisir :
- Mardi 18h à 19h30
- Jeudi de 19h à 20h30
- Samedi de 15h à 16h30
Pass'compétition et Compétition :
Mardi de 18h à 19h30
- Mercredi de 16h30 à 18h
- Jeudi de 18h à 19h30
- Samedi de 10h30 à 12h (compétition) - de 15h à 16h30 (Pass'compétition)
- Plus 2 séances à sec : lundi de 17h45 à 18h45 (PPG) et vendredi de 18h à 19h (musculation) pour le groupe compétition
 
L’Aquagym
Ados et adultes

La gymnastique aquatique, est une méthode d’entraînement très efficace, qui convient à toute personne, quel que soit son âge. Les mouvements effectués dans l’eau sont adaptés à vos capacités physiques, quel que soit votre niveau de pratique sportive. Cette gymnastique apporte en outre :
• Un soulagement de la douleur lombaire, grâce au bon maintien de la colonne vertébrale et à la diminution de l’effort lombaire.
• Une activation de la circulation sanguine par l’exercice et par la pression de l’eau sur le corps.
• Une meilleure ventilation pulmonaire. Le diaphragme, sollicité pendant les exercices, se trouve tonifié et permet une plus grande amplitude respiratoire.
Lundi et vendredi de 18h à 19h
Mercredi de 19h à 20h

Equipes concernées toute l'association

Formulaire d'inscription Club 2018

Fomulaire d'inscription au club pour la saison 2017-2018

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