Aquagym

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La gymnastique aquatique, est une méthode d’entraînement très efficace, qui convient à toute personne, quel que soit son âge. Les mouvements effectués dans l’eau sont adaptés à vos capacités physiques, quel que soit votre niveau de pratique sportive. Cette gymnastique apporte en outre :
• Un soulagement de la douleur lombaire, grâce au bon maintien de la colonne vertébrale et à la diminution de l’effort lombaire.
• Une activation de la circulation sanguine par l’exercice et par la pression de l’eau sur le corps.
• Une meilleure ventilation pulmonaire. Le diaphragme, sollicité pendant les exercices, se trouve tonifié et permet une plus grande amplitude respiratoire.
Lundi, mercredi, vendredi de 18h à 19h

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E SFIDE DI U TIRRENU rentre dans le circuit EDF Aqua Challenge 2020

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E SFIDE DI U TIRRENU rentre dans le circuit EDF Aqua Challenge 2020 et devient une des 9 étapes labellisées

Ecrit par Mich le 2019-12-05T14:08:13+0100
E SFIDE DI U TIRRENU 2020
14
déc.
2019-12-14T08:30:00+0100
2019-12-15T17:30:00+0100

Championnats de Corse d'hiver

Championnats de Corse d'hiver
15
déc.
2019-12-15T13:30:00+0100
2019-12-15T16:30:00+0100

1er Championnats de Corse du 3km

1er Championnats de Corse du 3km

Les inscriptions au club sont ouvertes

Ecrit par Mich le 2019-09-03T13:53:24+0200
Inscriptions Club 2019 - 2020

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Ecrit par Mich le 2019-09-03T13:50:43+0200
Inscription aquaforme 2019 - 2020

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